Di tahun pertama kehidupan seorang anak,kesehatan fisik amatlah penting. Masa ini sering disebut sebagai masa keemasan karena proses tumbuh kembang berlangsung dengan sangat cepat, termasuk otaknya.
Sebab itu, pastikan si kecil selalu mendapatkan beragam makanan bergizi dan seimbang. Cukup asupan gizi selain untuk pertumbuhannya juga membentengi data tahan tubuhnya.
Bahan:
1 buah roti baquette (tersedia di supermarket ex.carrefour)
40 gram keju parut
10 gram bawang putih cincang halus
2 sdm margarin
Cara Membuat:
1. Roti di iris setebal 5 cm
2. Campurkan bahan diatas
3. Oleskan di permukaan roti
4. Panggang hingga roti renyah
Bahan:
500 gram cumi-cumi buang kulitnya lalu di potong sesuai selera
1 sdt garam
1 sdt merica
1 sium bawang putih cincang
1 butir putih telur
100 gram tepung maizena
minyak goreng
Cara Membuat:
1. Taburkan garam, merica, serta bawang putih ke cumi-cumi lalu diamkan sebentar agar meresap.
2. Celupkan cumi-cumi yang telah diberi bumbu ke dalam putih telur lalu di balurkan lagi ke tepung maizena.
3.Lakukan untuk semua cumi.
4. Goreng dalam minyak panas.
5. Siap untuk dinikmati
3.
2.
Bahan:
50 gram mi soa rendam di air
20 gram daging sapi cincang
1 butir kuning telur
10 gram brokoli cincang
1 siung bawang putih di cincang
1 sdm margarin,
100 cc air
Cara Membuat:
1. Panaskan margarin lalu masukkan bawang putih, masak hingga harum
2. Masukkan daging serta brokoli
3. Tambahkan air tunggu hingga mendidih
4. Masukkan misoa serta kuning telur
5. Masak hingga semua bahan matang
6. Siap disajikan hangat
Untuk 2 porsi
© Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008
Back to TOP
